Entenda o que é ansiedade, conheça os principais sintomas, causas, tipos de transtornos de ansiedade e saiba quando é importante procurar ajuda profissional. Arte original — Blog Anota Tudo O que é ansiedade? A ansiedade faz parte da experiência humana. Sentir preocupação antes de uma prova, uma entrevista de emprego, uma viagem ou uma situação … Ler mais
Categoria: Finanças Aprenda como investir do zero: reserva de emergência, tipos de investimento, renda fixa e variável, riscos e primeiros passos para iniciantes. Começar a investir costuma parecer mais complicado do que realmente é — entre siglas como CDB, FGC, IPCA, e a sensação de que “isso é coisa para quem entende de economia”, muita … Ler mais
Entenda o que é o TDAH, seus tipos, sintomas em crianças e adultos, causas e como funciona o diagnóstico e o tratamento. “Ele é tão elétrico, deve ter TDAH” ou “eu esqueço tudo, acho que tenho TDAH” são frases cada vez mais comuns no dia a dia, especialmente depois que o tema ganhou espaço nas … Ler mais
Entenda o que é o Transtorno Bipolar, seus tipos, sintomas de mania e depressão, causas e como funciona o tratamento adequado. “Fulano é muito bipolar, hoje tá de bem, amanhã tá de mal” é uma frase comum no dia a dia — geralmente usada para descrever alguém com humor instável ou imprevisível. Assim como acontece … Ler mais
Entenda o que é o TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), seus principais sintomas, causas, mitos comuns e como funciona o tratamento. “Sou meio TOC com organização” é uma frase comum no dia a dia, geralmente usada para descrever alguém que gosta das coisas arrumadas ou que segue certas rotinas com rigor. O problema é que essa expressão … Ler mais
Aprenda como reduzir o estresse no dia a dia com técnicas simples de respiração, organização da rotina e hábitos que fazem diferença de verdade. Prazos apertados, notificações constantes, contas para pagar, trânsito, responsabilidades em casa e no trabalho — não faltam motivos para o estresse se acumular ao longo do dia. Em doses pontuais, o … Ler mais
Como parar de perder dinheiro, erros que fazem gastar mais, educação financeira, organizar as finanças Tem gente que ganha bem e ainda assim chega no fim do mês sem entender para onde o dinheiro foi. E tem gente que ganha menos, mas consegue guardar uma parte todo mês, sem grandes sacrifícios. A diferença, na maioria … Ler mais
Passar a noite rolando na cama, acordar cansado mesmo depois de várias horas de sono ou levar horas para pegar no sono são queixas extremamente comuns — e, na maioria dos casos, estão diretamente ligadas a hábitos do dia a dia, não a um problema mais sério. A boa notícia é que pequenos ajustes na … Ler mais
Ver a conta de luz chegar cada vez mais alta todos os meses é uma preocupação comum em praticamente todas as casas brasileiras. A boa notícia é que, na maioria dos lares, uma boa parte desse consumo vem de hábitos simples de mudar e de aparelhos usados de forma pouco eficiente — não de um … Ler mais
O YouTube deixou de ser apenas uma plataforma de vídeos para se consolidar como uma peça relevante da economia brasileira. É o que mostra um novo levantamento apresentado pelo Google durante a oitava edição do evento Google for Brasil, realizado em São Paulo. Segundo os números divulgados, o ecossistema ligado à plataforma — que envolve … Ler mais